Wochenimpuls

An der Tür eines Psychotherapeuten las ich folgenden Spruch: „Everything
is okay. You can breath. The change will come by itself.“

Wenn wir uns hinsetzen und zur Ruhe kommen, die Gedanken Gedanken sein lassen und einfach da sind und atmen, taucht nach einer Weile tatsächlich genau diese Gewissheit auf: dass der Wandel von alleine geschieht, dass alles bereits in Ordnung ist.
Ist Meditation wirklich so einfach? Ja. Es geht darum, von Moment zu Moment wach da zu sein und dem großen Lebensfluß vorbehaltlos zu vertrauen, anstatt auf das kleine Ich zu hören, das uns drängt aufzuspringen und die Welt zu retten …

Mandorla Geometrisch