Einführungen

Nächster Termin: 22. April 2017 | Siehe unten

Diese Kurse führen ein in die Ruhe- und Achtsamkeitsmeditation durch das Sitzen in der Stille, das meditative Gehen und das Körpergebet.

Es werden ausführlich die unterschiedlichen Meditationshaltungen, deren Vorzüge und Nachteile erläutert. Ebenso sämtliche für den schweigenden Ablauf der Übungszeiten erforderlichen Details. Desweiteren wird in die innere Übung eingeführt, die an die mystischen Strömungen der Weltreligionen anschließt.

Dabei nähern wir uns behutsam der Ebene des Seins, die sich hinter dem Alltagsbewusstsein auftut und werden uns unsere Zusammengehörigkeit mit aller Existenz bewusst. Was uns davon trennt, sind immer Gedanken, die um unsere Person kreisen und sich durch Wünsche und Wollen vor unsere innere Klarheit schieben.

Es wird in kurzen Sitzphasen, auf dem Meditationskissen, -bänkchen oder auf dem Stuhl gesessen. Diese Übung wird mit dem meditativen Gehen und dem Körpergebet abgewechselt. Das Körpergebet besteht aus einfachen von verschiedenen Traditionen überlieferten Gebetsgebärden, die unserer Spiritualität und Religiosität einen körperlichen Ausdruck geben. Als Grundlage der Erläuterungen dienen Texte der christlichen und buddhistischen Traditionen.

Es werden keine Vorkenntnisse erwartet, aber es wird darum gebeten, bequeme Kleidung anzuziehen und bei Bedarf ein eigenes Meditationsbänkchen mitzubringen. Es sind genügend Sitzmatten, Meditationskissen und Decken vorhanden.

Die Einführung dient als Voraussetzung für die Teilnahme an Übungstagen und Wochenendkursen.

Einzeleinführung

Wann? Nach Vereinbarung, Dauer 2. Std.

Wo? Mainzer-Tor-Weg 20,
61169 Friedberg

Kosten? 35,- €

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Gruppeneinführung



Wann? 22. April 2017, von 10-17 Uhr

Wo? Johanneskirche,
Auguste-Viktoria-Straße 14,
Bad Nauheim

Kosten? 45,- €

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